af Kristian Bradsted | 21. aug, 2023 | Podcast afsnit
Bækkenløsning er et udbredt term benyttet både af befolkningen og af sundhedsfaglige. Men på trods af den gængse opfattelse af bækkenløsning som en biomekanisk problemstilling, så er det primært en smerteproblematik. Bækkenløsning hedder derfor mere rettelig...
af Kristian Bradsted | 18. aug, 2023 | Podcast afsnit
Dette afsnit af podcasten er for dig, der er pårørende til en aktiv gravid kvinde. Du betyder mere end du aner for den gravides lyst og tryghed ved at være fysisk aktiv. Gravide kvinder kan opleve mange barrierer for fysisk aktivitet. Det er gældende for både de...
af admin | 26. maj, 2023 | Podcast afsnit
Emma og Kristian er tilbage efter en pause fra podcasten. I denne episode giver de en update på hvad MORtion laver og hvad fremtidsplanerne er. I dette 30. afsnit af podcasten gennemgår vi den seneste forskning inden for områder, såsom delte mavemuskler og træning...
af Kristian Bradsted | 19. nov, 2021 | Podcast afsnit
Tiden efter en fødsel kan være en kompleks og sårbar periode. Nogle forældre udvikler en fødselsdepression som kan om fatte alt fra milde perioder med nedtrykthed og “tudedage” til svære efterfødselspsykoser. Dette afsnit nummer 29 af podcasten handler om...
af Kristian Bradsted | 11. nov, 2021 | Podcast afsnit
I dette afsnit nummer 28 af podcasten går vi i dybden med bækkenbunden og træning. Vi går i dybden med de bækkebundsproblematikker, der kan opstå i forbindelse med graviditet og fødslen. Eksempelvis inkontinens og nedsunken underliv, også kendt som prolaps. Og vi...
af Kristian Bradsted | 11. nov, 2021 | Podcast afsnit
Under graviditeten og særligt i efterfødselstiden får mange kvinder at vide at de skal være opmærksomme på deres kropsholdning. Der bliver generelt instrueret meget i at man som nybagt mor skal ranke sig, samt løfte og bære f.eks. sit barn på en bestemt måde. Men...
