af Kristian Bradsted | 27. sep, 2023 | Podcast afsnit
Vi har tidligere gennemgået hvordan man kan komme i gang med træning efterfødslen, samt hvad man må og ikke mindst hvornår. Lyt eller læs episode 5: Skal jeg vente 8 uger med at starte efterfødselstræning? Men hvis man nu tidligere har troet at man skulle vente 8...
af Kristian Bradsted | 21. aug, 2023 | Podcast afsnit
Vi har endnu en gang samlet spørgsmål ind fra vores lyttere via Instagram og via vores facebookgruppe. Der er stadig massere af spørgsmål. Nogle af dem har vi været lidt omkring i tidligere episoder – her vil du kunne finde direkte links i spørgsmålet, så du...
af Kristian Bradsted | 21. aug, 2023 | Podcast afsnit
Bækkenløsning er et udbredt term benyttet både af befolkningen og af sundhedsfaglige. Men på trods af den gængse opfattelse af bækkenløsning som en biomekanisk problemstilling, så er det primært en smerteproblematik. Bækkenløsning hedder derfor mere rettelig...
af Kristian Bradsted | 18. aug, 2023 | Podcast afsnit
Dette afsnit af podcasten er for dig, der er pårørende til en aktiv gravid kvinde. Du betyder mere end du aner for den gravides lyst og tryghed ved at være fysisk aktiv. Gravide kvinder kan opleve mange barrierer for fysisk aktivitet. Det er gældende for både de...
af admin | 26. maj, 2023 | Podcast afsnit
Emma og Kristian er tilbage efter en pause fra podcasten. I denne episode giver de en update på hvad MORtion laver og hvad fremtidsplanerne er. I dette 30. afsnit af podcasten gennemgår vi den seneste forskning inden for områder, såsom delte mavemuskler og træning...
af Kristian Bradsted | 19. nov, 2021 | Podcast afsnit
Tiden efter en fødsel kan være en kompleks og sårbar periode. Nogle forældre udvikler en fødselsdepression som kan om fatte alt fra milde perioder med nedtrykthed og “tudedage” til svære efterfødselspsykoser. Dette afsnit nummer 29 af podcasten handler om...
