Kurser & workshops

Undervisning og videreuddannelse af sundhedsfaglige

MORtion tilbyder specifikke kurser og workshop inden for fysisk aktivitet under graviditeten og efter en fødsel.

Undervisningen er velegnet, hvis din arbejdsplads mangler et fagligt indspark og inspiration, eksempelvis i forbindelse med en temadag.

“Vi havde fornøjelsen af, at have en hel dag med oplæg og workshop med MORtion. 

Dagen var veltilrettelagt fra Kristian og Emmas side med både grundige og velovervejede faglige oplæg, samt seancer med diskussion og refleksion.

Det var nemt at kommunikere om planlægning af dagen og Kristian og Emma var meget fleksible og engagerede. Dagen levede 100 % op til vores forventninger og vi kan klart anbefale MORtion som oplægsholdere, konsulenter og sparringspartnere.”

– Julie Hagstrøm Danielsen, Cand. scient Humanfysiologi, Steno Diabetes Center Copenhagen, Projekt PRE-STORK

Populære kurser & workshops

delte mavemuskler mortion

Graviditetsrelaterede bækkensmerter, sygefravær & bevægelse som smertelindring

Træning under graviditeten; tilpasning af øvelser og træningsformer 

Delte mavemuskler
Myter, misinformation og træningsmetoder

Kontakt mig for at få et tilbud på undervisning til min arbejdsplads

7 + 4 =

Tak for en inspirerende og oplyst dag, hvor myter blev lagt ned og jordemødrenes kufferter blev fyldt op med nyeste viden inden for graviditet og motion.

– Susanne Stein Borre, specialkonsulent og jordemoder, Sektion for kompetenceudvikling, Region Hovedstaden

Få tilpasset undervisningen efter jeres ønsker og behov

Herunder finder du mulige emner til en temadag eller workshop. Disse kan fungere som selvstændige workshops eller sættes sammen og udgøre en hel temadag. Ønsker du at vide mere, så udfyld kontaktformularen og vi vil hjælpe dig med at sammensætte undervisningen ud fra jeres ønsker og behov.

temadag, undervisning, mortion

Eksempler på sammensætning af en temadag

Temadag: Tilpasset træning under graviditeten

+ Udfordringer på området, barrierer for fysisk aktivitet under graviditeten
+ Styrketræning og tunge løft under graviditeten
+ Konditionstræning og kardiovaskulære forandringer under graviditeten
= 1 temadag på 7 timer, inkl. frokostpause

Temadag: Morkroppen og efterfødselstræning

+ Morkroppen, udfordringer og barrierer for fysisk aktivitet efterfødslen
+ Den tidlige efterfødselstræning, herunder bækkenbundstræning
+ Progressiv genoptræning efter en fødsel og tilbagevenden til almindelig træning
= 1 temadag på 7 timer, inkl. frokostpause

Temadag: "Den syge mor"

+ Medikalisering, udfordringer på området og barrierer for fysisk aktivitet efterfødslen
+ Graviditetsrelaterede gener og smerte, herunder lænderygsmerter og bækkenløsning
+ Delte mavemuskler: Myter, misinformation og træningsmetoder
= 1 temadag på 7 timer, inkl. frokostpause

Kontakt mig for at få et tilbud på undervisning til min arbejdsplads

13 + 3 =