af Kristian Bradsted | 22. sep, 2026 | Podcast afsnit
Af Kristian Bradsted, cand.scient. Løb er elsket og frygtet Løbetræning er populært, og man forstår det godt. Det er ofte en praktisk nem og effektiv motionsform, der blot kræver at du har et par løbesko og selvfølgelig en mulighed for at komme ud ad døren. Men løb...
af Kristian Bradsted | 22. sep, 2026 | Podcast afsnit
Afsnit nummer 51 af MORtion Podcast er et Q&A afsnit, hvor vi svarer på lytter-spørgsmål om graviditets- og efterfødselstræning. Kristian får endnu en gang besøg af Clara Sundien, og sammen forsøger de at svare på: – Hvorfor er træning et godt værktøj som...
af Kristian Bradsted | 23. jul, 2026 | Artikler, Podcast afsnit
Hot yoga, høj intensiv intervaltræning (HIIT) og sauna er populært – også blandt gravide. Der kan dog opstå tvivl om det er sundt for graviditeten, når den kommende mor har det varmt. Træning øger kropstemperaturen. Det samme kan varme omgivelser gøre. Men er...
af Kristian Bradsted | 4. jun, 2026 | Podcast afsnit
Af Kristian Bradsted, cand.scient. Et populært kosttilskud Kosttilskuddet kreatin er virkelig blevet populært igen. På trods af den seneste tids opblomstring, er kreatin formentlig er et af de ældste kosttilskud i fitness- og sundhedsbranchen. Årsagen til den...
af Kristian Bradsted | 3. jun, 2026 | Podcast afsnit
En dansk undersøgelse har fundet at en stor stigning i brugen af vægttabsmedicin hos kvinder, der lige har født. Resultatet vækker bekymring og tvivl om eventuelle bivirkninger for mor og barn blandt eksperter. (1, 2) Denne podcast, nummer 48 af MORtion, handler om...
af Kristian Bradsted | 17. nov, 2025 | Podcast afsnit
Efterfødselstræning kan være svært at få udført. Det kræver ofte individuel tilpasning og at man tager højde for den nye livssituation, man befinder sig i, som mor. Derfor kan det være en god hjælp at have anbefalinger fra eksperter til at støtte sig op ad og blive...
