Fra tunge vægte til gravid og tung – bliver jeg den samme igen?

12. dec, 2024

I denne podcast har Kristian en samtale med Katrine Bruhn.

Katrine Bruhn er Danmarks bedste vægtløfter. Hun har vundet DM adskillige gange, og har deltaget ved både EM og VM. Over en årrække har hun trænet sin forholdsvis lille krop på 55kg op til at kunne støde 105kg op i strakte arme over hovedet og have et squat på 130kg.

Hendes krop og mentale fokus har haft ét formål i mange år; at blive stærk og den bedste vægtløfter muligt.

Så blev hun gravid.

Hendes krop fik pludseligt et helt nyt og meget anderledes formål, og det har udfordret særligt hendes mentale fokus. Da hun finder ud af at hun er gravid, skriver Katrine selv i sin dagbog:

“I går fandt jeg ud af, at jeg er gravid.
Jeg græd først. Kort. Fuck Jens {ægtemand], der er to streger.
Derefter var der ingenting i mig. En underlig følelse af at se mig selv udefra.
Jeg føler ikke noget. Hverken glæde eller ked af det hed. Bare mest numb-ness.
Jeg tager til vandet her til morgen. Jeg tænker at alt er forandret,
men jeg kan ikke mærke det?
Mest af alt mærker jeg angsten for forandring. Alt det der ændrer sig og aldrig
bliver det samme igen. Bliver jeg den samme igen?”

Instagram: @katrinebruhn

Sindet følger med forandringerne

Selvom olympisk vægtløftning umiddelbart kan synes meget fysisk betonet, så har rejsen gennem sporten været en meget mental én af slagsen. Det har gjort at hun har lært meget om sig selv undervejs, hvilket nu hjælper hende gennem sin graviditet, og hvordan hun kan handle for at acceptere forandringerne som det medfører.

Fordi det har ikke bare været nemt, at læne sig ind i at “blot” at være aktiv gravid med nogle helt andre behov end da hun trænede 20 timer om ugen og hele hendes hverdag drejede sig om at konkurrere med de bedste vægtløftere i verden.

I denne podcast #39 får du et spændende indblik i hvordan det skiftet er, at gå fra at være elitesportsudøver til at være gravid og hvilken omvæltning det kan være rent fysisk, men særligt mentalt.

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Mød personerne bag MORtion

Emma Kaalund

cand.scient i Idræt

Kristian Bradsted

cand.scient i Idræt & Sundhed