af Kristian Bradsted | 20. jan, 2025 | Podcast afsnit
En graviditet og en fødsel kan skabe store forandringer i moderens forhold til egen krop. Det kan påvirke hendes spiseadfærd og forhold til træning. Som gennemgået i episode 26 af podcasten, kan tanker om krop og mad fylde meget hos nybagte mødre. Der opstår ofte et...
af Kristian Bradsted | 12. dec, 2024 | Podcast afsnit
I denne podcast har Kristian en samtale med Katrine Bruhn. Katrine Bruhn er Danmarks bedste vægtløfter. Hun har vundet DM adskillige gange, og har deltaget ved både EM og VM. Over en årrække har hun trænet sin forholdsvis lille krop på 55kg op til at kunne støde 105kg...
af Kristian Bradsted | 20. jun, 2024 | Podcast afsnit
Vinterbadning er populært. Kvinder, der vinterbader, ønsker forståeligt nok at forsætte med det kolde gys, selvom de er blevet gravide. Men der kan opstå tvivl og bekymring om det nu er sundt for barnet i maven, når man som gravid dykker ned i det kolde vand. I dette...
af Kristian Bradsted | 19. jun, 2024 | Podcast afsnit
Aldrig har der været så mange kvindelige elitesportsudøvere. OL i Tokyo 2020 (afholdt i 2021) satte rekord for antallet af deltagende kvindelige atleter. Flere og flere kvinder har dermed en idræt, som deres primære beskæftigelse og indtægtskilde. Dette præsenterer...
af Kristian Bradsted | 19. feb, 2024 | Podcast afsnit
I dette afsnit nummer 36 af podcasten tager vi fat på arvævsmassage efter en fødsel via kejsersnit. Massage af arret anbefales stort set alle steder – både i det private og i det offentlige. Ligesom vi også selv anbefaler det til de kvinder, vi har hjulpet, og...
af Kristian Bradsted | 27. okt, 2023 | Podcast afsnit
Hen over sommeren 2023 er Sundhedsstyrelsen kommet med nye anbefalinger for fysisk aktivitet, herunder også for gravide. Vi gennemgår i dette afsnit nummer 35 af podcasten de opdaterede anbefalingerne og hvad de har af betydning for dig, som gravid eller nybagt mor....
