Kvinders kropsopfattelse ændrer sig under en graviditet og særligt i tiden efter en fødsel. Dette skaber ønsket om at vende “tilbage til sin gamle krop“.
Delte mavemuskler kan være en af de tilstande, der kan påvirke kropsopfattelsen negativt. Det kan potentielt også sænke livskvaliteten hos nogle mødre. Men det er ikke så simpelt at der bare kan sættes lighedstegn mellem delte mavemuskler og nedsat livskvalitet. Livskvalitet er komplekst og foranderligt – mange faktorer spiller ind.
Derfor har Kristian i denne episode nummer 41 af podcasten besøg af Celine Sofie Jensen. Celine er uddannet cand.scient. i idræt og uddannet Vanecoach og så arbejder hun med at hjælpe kvinder med at få et mere positivt forhold til deres krop.
I podcasten tager de en snak om hvad der kan ligge bag den negative ændring i kropsopfattelse, samt hvad mødre skal være opmærksom på kan påvirke dem i en negativ retning.
Celine og Kristian giver også deres bud på hvad der kan skabe et mere positivt forhold til kroppen.
Efterfødselstiden kan være en sårbar periode
…og dette har skabt en mindre industri, som står klar til at profitere på det.
Når man først blive bevidst om de ændringer, der ofte sker i kvinders opfattelse af deres krop efter fødslen, bliver det tydeligt at information, annoncer, produkter og ydelser er målrettet mod, og udnytter, at kvinder i efterfødselstiden oplever et forværret kropsbillede.
Hvad enten det drejer sig om at man skal træne eller spise på en bestemt måde for at smide graviditetskiloene, blive fit efter fødslen eller opsøge behandling af delte mavemuskler, står der sundhedsfaglige og virksomheder klar med både ydelser og produkter.
Et værn mod dette kan være at gøre sig bevidst om hvordan man har det og hvordan en graviditet og fødsel har påvirket ens opfattelse af sin krop. Og derefter finde ud af hvad der påvirker ens kropsopfattelse – både i en negativ og i en positiv retning.
Herefter vil det være nemmere finde ud af hvad man selv kan gøre for at få det bedre.
Oplever kvinder med delte mavemuskler nedsat livskvalitet?
På efterfødselsområdet er det svært at komme uden om delte mavemuskler. Tilstanden fylder meget hos nogle mødre og hos nogle behandlere og trænere, der tilbyder ydelser og produkter, som de hævder, kan hjælpe på tilstanden. Adskillelsen af de lige mavemuskler bliver ofte sygeliggjort og gjort til en behandlingskrævende tilstand.
”Kvinder med delte mavemuskler oplever nedsat livskvalitet i høj grad.”
Sådan lyder det ret ultimativt fra nogle behandlere på området. Og selvom udsagnet er groft generaliserende og uden nuancer, så kan der måske være en form for sammenhæng for nogle kvinder med delte mavemuskler.
Men hvad kan så ligge bag sammenhængen mellem delte mavemuskler og nedsat livskvalitet?
Hvad siger forskningen?
Forskningen på området er ikke entydig. Et par undersøgelser finder en sammenhæng mellem kvinder med delte mavemuskler og nedsat livskvalitet efter fødslen, mens andre undersøgelser ikke gør.
En forskel mellem undersøgelserne, som højst sandsynligt spiller en rolle, er hvilke kvinder, der medvirker.
Eksempelvis finder Emanuelsen et al. 2014 at kvinder, der står foran en rectusplastik operation, havde en lavere livskvalitet end en aldersrelevant normalbefolkning. Kvinderne i denne undersøgelse havde en udtalt deling af de lige mavemuskler, og var så utilfredse med deres maves udseende, at de ønskede et plastikkirurgisk indgreb.
Omvendt finder Tuominen et al. 2021 ikke sammenhæng mellem delte mavemuskler hos kvinder med moderat og svær diastase, og som samtidig var inden for de første 10 uger af en graviditet (deres delte mavemuskler skyldtes overvægt og/eller tidligere graviditeter).
Til trods for at der i begge undersøgelser er tale om udtalt delte mavemuskler hos de medvirkende kvinder, så er kvinderne i de to respektive undersøgelser i forskellige livssituationerne. Udover det åbenlyse i at kvinderne i undersøgelsen af Emanuelsen har taget et valg om netop et kosmetisk indgreb, så kan det godt tyde på at hvor man er i livet, spiller en rolle i forhold til deres vurderede livskvalitet.
Kropsopfattelse er en del af helbredsrelateret livskvalitet
Livskvalitet vurderes oftest ud fra et spørgeskema med 36 spørgsmål, der inkluderer vurderet fysisk helbred, vurderet funktionsniveau, vurderet emotionel velvære og mentalt helbred, samt sociale funktioner. Kropsopfattelse indgår under psykisk / mentalt vurderet helbred.
Livskvaliteten kan dermed blive påvirket negativt, hvis man har en forværret kropsopfattelse. Og med andre ord kan delte mavemuskler påvirke livskvaliteten negativt, hvis kvindens kropsopfattelse påvirkes negativt af at hun ikke er tilfreds mavens udseende og de adskilte mavemuskler.
Derudover kan det potentielt påvirke livskvaliteten yderligere i en negativ retning, hvis man har fået opfattelsen af at delte mavemuskler er farligt, funktionsnedsættende og hvis det afholder en fra at være socialt aktiv, f.eks. i forbindelse idræt eller anden aktivitet, som man ønsker eller plejer at deltage i.
Det er som med hønen eller ægget
Kropsopfattelse og livskvalitet er komplekse størrelser – og er konstant foranderlige. MEN når udtalelser som:
”Kvinder med delte mavemuskler oplever nedsat livskvalitet i høj grad.” kommer fra behandlere, hvis virksomheder afhænger af at delte mavemuskler sygeliggøres, og hvor det påstås at være forbundet med en række helbredsmæssige problemstillinger, der kræver en særlige specialiseret (genop)træning, så kan jeg ikke lade være med undre mig:
Kan det være at det ikke er delte mavemuskler, der er direkte årsag til nedsat livskvalitet hos nogle kvinder,
men hvad nogle kvinder får at vide om deres delte mavemuskler, der fører til nedsat livskvalitet?
0 kommentarer