Temadag for jordemødre

om fysisk aktivitet under graviditeten

Får du spørgsmål om fysisk aktivitet under graviditeten, som du ikke helt ved hvad du skal stille op med?

Som jordemoder har du indgående viden om graviditeten og fødslen. Men du møder måske også flere og flere påstande om træning i graviditeten, som du er i tvivl om er rigtige eller forkerte?

Det kan være jungle at forsøge at navigere rundt i.

Vi har derfor arrangeret en temadag specifikt målrettet jordemødre, der tager højde for jeres viden om graviditeten og fødslen, men som fylder de huller, der måtte være, om effekterne og potentielle risici ved fysisk aktivitet for den gravide.

Efter temadagen vil du bedre kunne vejlede den gravide til at træffe de rette motionsvalg.

Lær at svare på de mange spørgsmål og håndtere alle myterne

  • Må den gravide løfte tungt?
  • Hvor højt må pulsen komme op under graviditeten?
  • Må den gravide træne sin mavemuskler, fx via mavebøjninger?
  • Hvad med løbetræning under graviditeten?
  • Må den gravide ligge på ryggen og træne?
  • Hvilke øvelser og aktiviteter må den gravide ikke lave?
  • Hvilken slags træning har den bedste indvirkning på fødselsforløbet?

“Vi havde fornøjelsen af, at have en hel dag med oplæg og workshop med MORtion. 

Dagen var veltilrettelagt fra Kristian og Emmas side med både grundige og velovervejede faglige oplæg, samt seancer med diskussion og refleksion.

Det var nemt at kommunikere om planlægning af dagen og Kristian og Emma var meget fleksible og engagerede. Dagen levede 100% op til vores forventninger og vi kan klart anbefale MORtion som oplægsholdere, konsulenter og sparringspartnere.”

– Julie Hagstrøm Danielsen, Cand. scient Humanfysiologi, Steno Diabetes Center Copenhagen, Projekt PRE-STORK

Vil du have os ud på din arbejdsplads? Kontakt os herunder

2 + 8 =

“Tak for en inspirerende og oplyst dag, hvor myter blev lagt ned og jordemødrenes kufferter blev fyldt op med nyeste viden inden for graviditet og motion. “

– Susanne Stein Borre, specialkonsulent og jordemoder, Sektion for kompetenceudvikling, Region Hovedstaden