af Kristian Bradsted | 20. jun, 2024 | Podcast afsnit
Vinterbadning er populært. Kvinder, der vinterbader, ønsker forståeligt nok at forsætte med det kolde gys, selvom de er blevet gravide. Men der kan opstå tvivl og bekymring om det nu er sundt for barnet i maven, når man som gravid dykker ned i det kolde vand. I dette...
af Kristian Bradsted | 19. jun, 2024 | Podcast afsnit
Aldrig har der været så mange kvindelige elitesportsudøvere. OL i Tokyo 2020 (afholdt i 2021) satte rekord for antallet af deltagende kvindelige atleter. Flere og flere kvinder har dermed en idræt, som deres primære beskæftigelse og indtægtskilde. Dette præsenterer...
af Kristian Bradsted | 19. feb, 2024 | Podcast afsnit
I dette afsnit nummer 36 af podcasten tager vi fat på arvævsmassage efter en fødsel via kejsersnit. Massage af arret anbefales stort set alle steder – både i det private og i det offentlige. Ligesom vi også selv anbefaler det til de kvinder, vi har hjulpet, og...
af Kristian Bradsted | 27. okt, 2023 | Podcast afsnit
Hen over sommeren 2023 er Sundhedsstyrelsen kommet med nye anbefalinger for fysisk aktivitet, herunder også for gravide. Vi gennemgår i dette afsnit nummer 35 af podcasten de opdaterede anbefalingerne og hvad de har af betydning for dig, som gravid eller nybagt mor....
af Kristian Bradsted | 27. sep, 2023 | Podcast afsnit
Vi har tidligere gennemgået hvordan man kan komme i gang med træning efterfødslen, samt hvad man må og ikke mindst hvornår. Lyt eller læs episode 5: Skal jeg vente 8 uger med at starte efterfødselstræning? Men hvis man nu tidligere har troet at man skulle vente 8...
af Kristian Bradsted | 21. aug, 2023 | Podcast afsnit
Vi har endnu en gang samlet spørgsmål ind fra vores lyttere via Instagram og via vores facebookgruppe. Der er stadig massere af spørgsmål. Nogle af dem har vi været lidt omkring i tidligere episoder – her vil du kunne finde direkte links i spørgsmålet, så du...
