Træningsvejledning

Emma og Kristian tilbyder træningsfaglig vejledning og coaching for gravide og nybagte mødre.
Herunder finder du de ydelser, som MORtion tilbyder.

Ønsker du et fysisk træningsforløb i Aarhus eller Odense, så kontakt os på mail for at høre nærmere.

En online konsultation er for dig, der har brug for træningsfaglig sparring til din problemstilling.

Det kan være, at du har svært ved at finde ud af, hvor du skal starte ud efter fødslen, hvordan du skal tilpasse specifikke øvelser til dit sted i graviditeten eller noget helt tredje.

I løbet af den 25 mins konsultation vil du få de nødvendige redskaber til at kunne arbejde videre med din problemstilling på egen hånd.

Et online træningsforløb er for dig, der er gravid eller nybagt mor og ønsker et individuelt tilpasset træningsforløb, men som enten ikke har muligheden for eller et ønske om personlig træning.

I et online træningsforløb vil du få struktur på din træning, og programmet udarbejdes, så det passer til din situation, hvad enten du er gravid eller nybagt mor, og om du træner hjemme eller i et træningscenter.

Gennem en ugentligt opdatering enten på mail eller telefon, vil du sammen med din træner kunne få tilpasset dit program efter behov og få redskaber til at kunne arbejde videre den kommende uge med din træning og generelle sundhed.

Det med småt:
– Ved forløb er der et oprettelsesgebyr på 400 kr.
– Opsigelse af forløbet er den løbende måned + en måned.